流感病程及康复时间

流感是一种自限性疾病，通常情况下，无并发症的流感患者病程约为1周左右。大多数患者在发病3至5天后，发热症状会逐渐消退，全身症状也会有所好转。不过，咳嗽以及体力恢复可能需要较长时间。

“预防性”用药需谨慎

对于流感的预防，除有流感病例接触史、免疫力低下且未接种疫苗的老年人等少数人群外，一般不建议公众“预防性”用药。过度用药不仅可能带来不必要的副作用，还可能导致身体产生耐药性，影响后续治疗效果。

出现流感症状的应对方法

1、健康人群

症状较轻：如果健康人出现低热、流鼻涕等轻微症状，可以先在家观察，好好休息，并进行对症治疗，如多喝水、服用缓解症状的药物等。

症状较重：若出现高热、头痛、四肢酸痛明显等症状，建议及时到发热门诊就诊。也可选择使用病毒检测试剂进行自我检测，若确认是甲流阳性，在医生指导下可选择抗甲流药物，如奥司他韦或玛巴洛沙韦等。

2、高危人群

慢性病患者、孕妇、老年人和年幼儿童等人群发生流感严重并发症的风险更高。当这些人群出现以下症状时，应当尽快就诊：

持续发热3天未见好转或病情反复

呼吸频率明显加快呕吐等

在确保用药安全、有医生指导的前提下，流感抗病毒药物应在确诊后及早使用，原则上最好在发病后48小时内使用，以发挥最佳疗效。

流感虽可怕，但只要金年会正确应对、合理用药，就能有效减轻症状、促进康复。希望大家都能平安度过流感高发季。